日記
午前、昨日の疲れが出る。想像以上に体力と精神が削られていると気が付く。
あまりいい状態ではなかったが、ゆえにひとつ気が付いたのは、健康が良い/悪い状態は確実にあるということ。もっと言うと、その状態を設定しないと生きていけないこともあるのだと。
経験上、何もする気が起きない無気力な状態はやっぱり鬱だと改めて。精神が風邪を引いたので安静にするしかない。
目を開けているのも辛くて早めに布団に入る。
日記
午前、昨日の疲れが出る。想像以上に体力と精神が削られていると気が付く。
あまりいい状態ではなかったが、ゆえにひとつ気が付いたのは、健康が良い/悪い状態は確実にあるということ。もっと言うと、その状態を設定しないと生きていけないこともあるのだと。
経験上、何もする気が起きない無気力な状態はやっぱり鬱だと改めて。精神が風邪を引いたので安静にするしかない。
目を開けているのも辛くて早めに布団に入る。